多年来担任世界外国语中学初三英语教学工作，上海教育电视台中考英语复习主讲嘉宾,得到家长和学生的一致好评。周老师认为中考英语140分必须拿,更应该争150分。

长期在上海著名中学担任数学教学工作，多次参与全国中学生数学竞赛指导，曾荣获“希望杯”优秀园丁奖、全国和上海市数学竞赛优秀导师奖。2006、2007赵老师所指导的学生获得优胜奖，免中考直升上海四大名校。

曾担任徐汇区语文中心教研组组长，也是上海市H版语文中心组成员。在新民晚报等主要媒体刊登多编有关初中语文学习及中考辅导的文章，深受学生和家长的欢迎。

从事语文教学35年，长期从事初三语文教学，有丰富的教学经验，能快速提高学生阅读分析能力和写作水平。多次参加中考阅卷工作，担任过10多年的年级组长，曾获南市区园丁奖。在“第四届沪.港.澳与新加坡四地中学生读书征文活动”中，获优秀指导奖。

徐汇区化学教学中心组学科带头人、市重点中学高级教师，辅导学生参加全国奥林匹克化学竟赛，战绩丰硕。曾参加上海市化学学科中考命题工作，参与《中考指南》《化学同步分层导学》《新教材同步课课练”“中考化学零距离》等书的编写，发表获得市级奖论文多篇。要想中考化学获得满分，请听余老师上课。